يؤثر ضغط الأعصاب على النساء أكثر
يعد ضغط الأعصاب الذي يحدث في أي منطقة تشريحية من الجسم من أهم المشاكل الصحية التي تؤثر سلبًا على جودة الحياة. يُذكر أن انضغاط الأعصاب أكثر شيوعًا لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40&&&60 عامًا. ويذكر أن الخطر يزداد لدى الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم ومعصمهم بشكل مكثف.
.
وذكر أخصائي جراحة المخ والأعصاب Selçuk G¸çç، أن ضغط الأعصاب أكثر شيوعًا لدى عازفي البيانو ومصففي الشعر ومشغلي الكمبيوتر والمصرفيين وأطباء الأسنان والنحاتين والنساء اللواتي يشاركن بكثافة في الأعمال المنزلية.
كيف يبدأ العصب المقروص؟
ذكرت شركة سيلçuk Göçç، أن الأعراض، التي تبدأ عادةً بالخدر والألم والوخز، يمكن أن تتطور عندما تُترك دون علاج ويمكن أن تؤدي إلى ضعف وهزال العضلات.
العوامل التي يمكن أن تسبب ضغط الأعصاب
ذكرت شركة سيلçuk Göççالرجال أن العوامل التالية من بين أسباب ضغط الأعصاب:
-
مرض السكري
-
انقطاع الطمث
-
اضطرابات الوضع والجلوس
-
فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن
-
أمراض الروماتيزم
-
أمراض الغدة الدرقية
-
الصدمات والسقوط
-
الكسور والعظام النازحة
-
الحمل
-
Tümömörler
-
حركات خاطئة متكررة
-
وضعيات جلوس واستلقاء خاطئة لفترات طويلة
تم التأكيد على أن الانحناء والالتواء المتكرر والشديد للمعصمين وحمل الأوزان الثقيلة والبقاء في نفس الوضعية لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة.
قد يؤثر على الكتابة والأكل
وذكر أنه إذا لم يتم علاج ضغط الأعصاب، فقد تحدث صعوبات خطيرة في الأنشطة اليومية. وذُكر أن المهام البسيطة مثل حمل الحقائب والكتابة والإمساك بالنظارات قد تصبح صعبة في حالة ضغط العصب في منطقة اليد.
>
وذكر أنه في الحالات المتقدمة من انضغاط العصب الزيتوني في منطقة الساق، قد تحدث مشاكل مثل عدم القدرة على المشي وتراخي القدم والتصاق القدم بالأرض وعدم القدرة على صعود السلالم وعدم القدرة على استخدام السيارة.
يتم علاج انضغاط العصب الشديد جراحياً
ذكر سيلçuk Göçç، ذكر أنه يمكن تطبيق الراحة وإعادة التأهيل والعلاج بالأدوية وحقن الكورتيزون إذا لزم الأمر في حالات الضغط العصبي الخفيف والمتوسط. ومع ذلك، ذكر أن العلاج الجراحي يكون مناسبًا إذا تعذر الشفاء بهذه الطرق أو إذا تم اكتشاف ضغط عصبي متقدم في الفحوصات.
وذكر أنه في الجراحة المفتوحة يتم تحرير البنى التي تسبب الضغط على العصب، بينما في الجراحة بالمنظار يتم إجراء العملية بمساعدة كاميرا من خلال شقوق صغيرة. وذكر أن العمليات الجراحية عادةً ما تكون قصيرة ويمكن للمرضى الخروج من المستشفى في فترة زمنية قصيرة في معظم الأحيان.
.
7 طرق لحماية الأعصاب
-
انتبه إلى الوضعية الصحيحة عند الجلوس والاستلقاء والوقوف
-
لا تبقى في نفس الوضعية لفترة طويلة
-
لا تجلس القرفصاء أو القرفصاء لفترات طويلة
-
لتجنب حركات اليد والمعصم المتكررة
-
لا تمسك معصميك لفترات طويلة أثناء استخدام الكمبيوتر
-
لتجنب حمل وزن زائد
-
ممارسة تمارين الإطالة والتمدد بانتظام
تم التأكيد على ضرورة عدم إهمال الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر مثل السكري أو النقرس أو أمراض الروماتيزم إجراء فحوصات منتظمة
